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Énergisez-vous naturellement

Énergisez-vous naturellement

Photo by Markus Winkler on Unsplash

Beaucoup de gens cherchent à s'énergiser de façon naturelle. Ils se tournent alors vers les plantes, les plus populaires étant bien sûr le THÉ (!), le café, le yerba maté, le chocolat. 

Ces plantes bien connues contiennent toutes de la caféine. Ce qui est tout à fait ok pour nous, nous vendons des thés de grande qualité pour vos besoins. 

Mais si vous voulez éviter la caféine, vers quoi se tourner?

Lisez cet article pour en savoir plus!

Cet article ne remplace pas un avis médical, consultez votre pharmacien si vous prenez de la médication pour vérifier la compatibilité. 

Pour lire plus sur le thé et la théine, suivez ce lien. 

Que prendre pour s'énergiser naturellement?

Le thé (Camellia sinensis, Théacées), et nous vous en proposons beaucoup, reste une excellente façon de faire.

Mais, pour éviter la caféine et son action sympathomimétique (activation des réponses de stress), nous pouvons soutenir l'énergie de notre corps de diverses façons. 

Il est bon de savoir que tout le monde ne réagit pas de la même façon à ces différentes plantes, donc, il vous faudra expérimenter un peu!

Plantes simples: 

Chaga:

Certains considèrent le chaga comme stimulant, il semble créer une forte circulation sanguine vers le cerveau, ce qui, sans créer d'impression de stress, garde bien éveillé et fonctionnel. (Expérience empirique). Le goût rappelle le champignon, mais surtout le bois sur lequel il pousse ; le bouleau. Préparer en décoction ou en espresso!!

Ortie :

Étant très riche en nutriments, et vu la petite présence d'histamine dans l'ortie, certains se trouvent très éveillés en consommant cette magnifique plante. Un vieux dicton d'herboriste est: "dans le doute, donnez de l'ortie". Elle aidera également à contrôler vos réactions aux allergènes respiratoires (allergies saisonnières). Certains ne la digèrent pas bien. Son goût est très vert. Les infusions longues (15min+) conviennent bien à l'ortie, et en ajoutant du citron, on augmente l'assimilation des minéraux. 

Romarin 

Considéré stimulant circulatoire, le romarin est une belle digestive qui a le dont de ramener de la chaleur dans les extrémités. Sa richesse en acide rosmarinique en fait un allié de choix dans le combat des allergies saisonnières, mais aussi comme soutien aux processus du foie. Les infusion courtes à longues (5m - 15m) conviennent au romarin, l'important sera de couvrir l'infusion afin de préserver les arômes. 

Menthe poivrée

La menthe poivrée aussi donne un effet "coup de fouet" au niveau circulatoire, sa richesse en menthol a un côté très stimulant et rafraîchissant. Digestive reconnue, en tant qu'aromatique, comme le romarin, elle se prépare en infusion courte mais absolument couverte, pour garder les arômes dans votre infusion. 

Nos mélanges maisons énergisants. 

Par divers mécanismes. 

ÉnerJ

Ce mélange est conçu pour favoriser une énergie bien assise dans votre corps, sans le drainer, ce qui peut arriver avec la caféine. Plutôt que de stimuler vos surrénales, il les soutient. Avec ses quelques adaptogènes, dont la fleur de notoginseng, la racine salsepareille indienne, la racine d'éleuthérocoque et la baie de schisandra. 

Il faut aussi noter que le mélange ÉnerJ contient un beau combo pour soulager les allergies saisonnières. En effet il contient l'ortie, le romarin et le rooibos vert, dont la richesse en quercétine calme les muqueuses irritées par les allergènes. 

 

Zeste Matinal (contient théine!!!)

Petite exception à notre sélection, le Zeste Matinal contient Yerba Maté ET notre Sencha de Yame. Nous y avons même ajouté du luxueux ginseng canadien. 

Ils sont cependant bien balancés avec de la citronnelle, de la racine de gingembre, de l'écorce d'orange et de la  feuille de lime kaffir pour un côté citronné soutenu.

Nous l'avons adoucit en bouche avec des morceaux de papaye et de pomme, en faisant un de nos mélanges les plus fruités. 

Ce mélange est donc un hybride entre stimulant par la théine et un soutien apporté par les plantes au corps. 

 

SanT

Le SanT est avant tout de l'ortie bien épicée avec nos épices chaï pour en faciliter la digestion, le zeste d'orange et la guimauve adoucissent la digestion et le ginkgo biloba tonifie les petits vaisseaux sanguins, en faisant un tonique quotidien très agréable. 

Il est nutritif, digestif et favorise la microcirculation. 

De plus l'ortie diminue la sensibilité aux allergies saisonnières! Deux pour Un!

Boréal

Étonné? Les huiles essentielles de conifères sont considérés des toniques stimulants pour l'épuisement des surrénales depuis très longtemps. 

Ce mélange contenant donc pousses de sapin ET d'épinette, aura une action très douce sur votre activité mentale. Il a l'avantage d'être activant pour le système nerveux, tout en étant calmant. Digestif et antiseptique des voies respiratoires également, à ne pas négliger. De plus ce mélange est délicieux chaud OU froid. 

Le Réchaud 

 Conçu avant tout comme digestif réchauffant, le Réchaud contient tout de même quelques plantes qui stimuleront la circulation sanguine. Les épices retrouvées dans ce mélange auront aussi un effet doucement activant. 

Le mélange de fenouil, gingembre, la racine de réglisse et la fleur de carthame vous aideront à vous réveiller en douceur. 

Graphique comparatif